Dyrker danskerne motion?
BEGREBSSKEMA
Begreb | Forklaring på begreb | Hvad kan jeg bruge begrebet til? |
|---|---|---|
Det udvidede motionsbegreb | ||
Individualisering |
Øvelse: Hvem og hvor meget?
- Hvordan ser udviklingen for børns aktivitetsniveau ud?
- Hvad dyrker børnene, og hvordan er det organiseret?
- Hvor aktive er de voksne?
- Hvad laver de voksne? Og hvilken forskel er der på aktiviteterne mellem de voksne aldersgrupper (fig.8.4)?
- Hvad viser fig.8.5? Kan fremgangen forklares?
Øvelse: Det udvidede motionsbegreb
- Hvad vil det sige at der er et udvidet motionsbegreb? Hvad vil det sige, at de får hverdagsmotion?
- Er det rimeligt at tale om det udvidede motionsbegreb,når vi undersøger sundhed?
Øvelse: Organiseringen af idræt
- Hvorfor er det vigtigt at forstå organisationsformerne?
- Hvorfor er den kommercielle idræt fremvoksende?
Øvelse: Undersøgelse af de inaktive
FN’s sundhedsorganisation WHO har anbefalet voksne at have en gennemsnitlig fysisk aktivitet på mellem 150-300 minutter om ugen ved moderat intensitet. Hvorfor er der nogen, der ikke dyrker idræt, og hvem er de?
- Lav en undersøgelse gennem dette link, hvor I skal undersøge forskellene i aktivitetsniveau mellem alder, køn, uddannelse, forskellige regioner etc. Hvilke mønstre kan I finde?
Øvelse: Diskuter mulighederne
Fysisk aktivitet har stor betydning for folkesundheden i Danmark. Fysisk inaktivitet anses for at være en betydelig risikofaktor for en lang række sygdomme og tilstande, herunder hjerte-kar-sygdomme, type 2-diabetes, flere former for kræft og for tidlig død. Samtidig fremmer fysisk aktivitet vores mentale sundhed og følelsen af velvære. Opgørelser viser, at der i Danmark årligt er 4.600 ekstra dødsfald blandt personer med stillesiddende fritidsaktivitet i forhold til personer med fysisk aktiv fritidsaktivitet, hvilket svarer til 9 % af alle dødsfald i Danmark. Der er 11.000 tabte leveår blandt mænd og 6.600 tabte leveår blandt kvinder og et tab i befolkningens middellevetid på 10 måneder for mænd og 11 måneder for kvinder.
- Undersøg og konkluder hvilke udfordringer og mulige indsatser, der er for at øge danskernes fysiske aktivitet. Brug denne side (s.14 og 15).
- Hvem har ansvaret for danskernes motionsvaner og aktivitetsniveau? Og hvordan kan antallet af aktive øges?
